¿Sientes que algo te falta?

Recupera tu salud y alegría hoy mismo.

Salud

Descubre un camino hacia la salud integral, donde cada día es una inversión en bienestar.

Alegría

Transforma tu día a día con dosis diarias de alegría, cultivando un entorno positivo y feliz.

Longevidad

Explora el fascinante viaje hacia la longevidad, aprendiendo a vivir con calidad, propósito y vitalidad.

Talleres de risoterapia

Descubre talleres 100% personalizables para asociaciones y empresas, enfocados en mejorar la calidad de vida y el bienestar fisico y emocional de sus miembros y empleados

Risoterapia para mejorar tu calidad de vida

¿Estás buscando una manera divertida y efectiva de mejorar las relaciones dentro de tu asociación y empresa? ¿Buscas dar más calidad de vida y gestión emocional? ¡Entonces los talleres de Risoterapia son perfectos para ti!

La Risoterapia es un proceso terapéutico y de crecimiento personal que utiliza la risa, el juego y otras técnicas vivenciales para ayudarte a sentirte satisfecho, positivo y en equilibrio.

Además, tiene muchos beneficios como: Disminuye la ansiedad, el estrés y el dolor, potencia la atención, la creatividad, el aprendizaje y la memoria.

Mi objetivo es mejorar tu vida y la de aquellos que te rodean y te importan. Si eres una asociación, una empresa, un centro de jubilados o de día, una residencia estos talleres están diseñados para ti.

Hemos trabajado con

Testimonios Que Hablan por Sí Solos

Cada historia refleja el esfuerzo, la confianza y los resultados de trabajar juntos.

Testimonios

Talleres y Conferencias

En estas conferencias- talleres inspiradores podemos disfrutar de aprender y poner en prácticas temas relacionados con la salud, la alegría y bienestar personal. 

Estrés en OFF: Menos prisa, más vida

Estrés en OFF: Menos prisa, más vida

Aprenderás herramientas prácticas para regular el estrés, recuperar tu equilibrio y volver a tu centro. Porque no se trata de hacer más… sino de vivir mejor.

¿Te atreves a ser feliz?: 7 claves para entrenarla cada día

¿Te atreves a ser feliz?: 7 claves para entrenarla cada día

Una conferencia inspirada en mi libro donde descubrirás que la felicidad no es una meta, sino una actitud que se puede entrenar. A través de 7 claves prácticas, aprenderás cómo incorporarla a tu día a día de forma sencilla y consciente.

Envejece sin miedo: 3 pilares para vivir con bienestar

Envejece sin miedo: 3 pilares para vivir con bienestar

Una conferencia para comprender cómo cuidar cuerpo, mente y actitud en cada etapa de la vida. Porque envejecer no es perder… es aprender a vivir con más conciencia.

Mujeres Imparables: la fuerza de creer en ti

Mujeres Imparables: la fuerza de creer en ti

Un encuentro para mujeres que desean reconectar con su valor, su bienestar y su propósito. Porque ser imparable no es no caer… es creer en ti incluso cuando dudas.

¿Cómo conseguir una vida más feliz?

Durante mucho tiempo nos han hecho creer que cuidar de nosotros es algo que se hace “más adelante”: Pero muchas veces nos damos cuenta de su importancia demasiado tarde, cuando el cuerpo o la vida nos obligan a parar.

Mi misión es acompañarte a cambiar esa mirada.

Creo que una vida más plena y con sentido no empieza en el futuro, empieza hoy, en la actitud con la que eliges vivir y en los pequeños hábitos que repites cada día.
La felicidad no es un destino al que se llega, es una forma de caminar… y se puede entrenar.

Acompaño a personas que quieren cuidarse mejor, reconectar con la alegría y construir bienestar real desde lo cotidiano, sin exigencias ni perfección.
Con herramientas sencillas, humanas y aplicables a la vida real, te ayudo a crear una forma de vivir más consciente, activa y feliz, sea cual sea el momento vital en el que te encuentres.

No tienes que hacerlo solo.
Estoy aquí para caminar contigo.

Entrena tu felicidad

Un acompañamiento real para cuidarte, reconectar contigo y sostener cambios en tu día a día

Entrena tu felicidad es una mentoría individual basada en el Método Endorfi, un proceso práctico y humano para crear una rutina de bienestar posible, adaptada a tu ritmo y a tu vida real.

Aquí no se trata de motivarte un rato ni de hacerlo perfecto, sino de aprender a no abandonarte cuando cuesta, integrando hábitos que cuidan tu cuerpo, tu actitud, tus emociones y tus relaciones.

Porque la felicidad no se busca.
Se entrena. Y acompañada, es más fácil.

Planificando tu Zona Blue

Planificar tu vida meticulosamente es la clave. Nos entrenamos para adquirir los 6 hábitos de quienes han alcanzado una longevidad extraordinaria.

Mis libros

Envejece sin miedo

A través de mi experiencia y sabiduría, guío a todos hacia un envejecimiento saludable y pleno, proporcionando herramientas para adquirir hábitos positivos y disfrutar de una vejez llena de vitalidad y propósito.

Les animo a enfrentar el futuro con confianza y a planificar su vejez de manera activa. «Envejece sin Miedo» es mi llamado a romper con los estereotipos y abrazar la belleza y la sabiduría de la edad, invitándote a vivir esta etapa desde la confianza, el amor y la plenitud.

Te atreves a ser feliz

Este libro es un manual práctico para que entrenes tu felicidad en las cosas cotidianas. No necesitas tener una vida perfecta, ni ser un experto del bienestar, ni sentirte feliz 24/7.

Aquí encontrarás recursos sencillos y prácticos, con propuestas tan simples como sonreír al despertar, dar un paseo al sol o tener una conversación sincera.

En este libro te acompaño a reconectar con tu niño juguetón, a recuperar la alegría y entrenar la felicidad paso a paso… con cariño, amor y diversión.

Descubre el evento Longevo Legendario

El evento ideal para las personas comprometidas con tener una vida longeva y saludable. Donde descubrirás la metodología RCP + P

Últimas entradas de blog 

Descubre tu camino hacia la felicidad

Descubre cómo puedo ayudarte a encontrar la alegría y el equilibrio en tu vida. Ofrezco servicios de risoterapia, talleres de medicina para el estrés y la ansiedad, y más. ¡Hablemos ahora y comencemos este viaje juntos!

Solicitar libro firmado

Un regalo especial y único para ti

Rellena los campos de abajo para recibir de parte de Anyely Cervantes el E-BOOK; Mini Guía: Los 7 Mejores Ejercicios de Risoterapia totalmente GRATIS