Envejece sin miedo

Un libro que busca liberarnos de los falsos mitos sobre la vejez. Porque envejecer de manera saludable, activa y con propósito, es posible. 

Sobre el libro

«ENVEJECE SIN MIEDO« es la autoedición de mi primer libro. Con él, deseo cambiar la visión del envejecimiento para que no se asocie ni a enfermedad, ni a invalidez. Mi intención al escribirlo es poner mi granito de arena para:

  • Transformar las creencias que tenemos sobre el envejecimiento.
  • Aquirir hábitos saludables.
  • Desarrollar el propósito de vida.
  • Planificar nuestra vejez.

De esta forma, podremos vivir esta hermosa etapa de la vida, desde la confianza y el amor.

El proyecto

ENVEJECE SIN MIEDO, nace en 2021 en un hermoso pueblo de los Pirineos Catalanes llamado Bellver de Cerdanya donde trabajaba como cuidadora de adultos mayores y coordinadora de una empresa de asistencia a domicilio.

Un frío día de invierno, dos de mis pacientes uno de ellos con Alzheimer me dijo: “Tú no deberías morirte nunca» extrañada les pregunte el porqué, y ellos me respondieron: »Porque nos cuidas muy bien».

Mis ojos se llenaron de lágrimas de agradecimiento y desde ese momento comencé a preguntarme como hacer que mi manera de cuidar y la visión que tengo sobre el envejecimiento llegue a todos los rincones del mundo y fue cuando, vino la idea de escribir este libro, que con la colaboración de tantas personas, fue un sueño hecho realidad y que esta ayudando y ayudará a millones de personas a cambiar la mirada en relación con la vejez.

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Entrevistas

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A través de mi experiencia y sabiduría, guío a todos hacia un envejecimiento saludable y pleno, proporcionándoles herramientas para adquirir hábitos positivos que les permitirán disfrutar de una vejez llena de vitalidad y propósito. Les animo a enfrentar el futuro con confianza y a tomar decisiones conscientes para planificar su vejez de manera activa.

«Envejece sin Miedo» es mi llamado a romper con los estereotipos y creencias limitantes, y a abrazar la belleza y la sabiduría que trae consigo el paso de los años. A través de sus páginas, los invito a vivir esta hermosa etapa de la vida desde la confianza, el amor y la plenitud.

Descubre cómo envejecer con confianza y vitalidad.

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