Método Endorfi: acompaño a personas a crear una rutina de bienestar posible, a su ritmo y para su vida real.
Es un proceso de acompañamiento personal basado en el Método Endorfi, un método práctico para ayudarte a crear una rutina de bienestar posible, adaptada a tu ritmo y a tu vida real.
Trabajamos con un modelo claro y progresivo (4D): Diagnóstico, Diseño, Desarrollo y Dominio, para que el cambio sea sostenible y no dependa de la motivación del momento.
Trabajamos aspectos como:
Esta mentoría es para ti si:
El proceso se realiza en formato individual y se estructura así:
Aquí no se busca hacerlo perfecto, sino no abandonarte cuando cuesta.
No te acompaño a cambiar tu vida.
Te acompaño a sostener los cambios.
Porque la felicidad no se busca.
Se entrena.
Y acompañada, es más fácil.
Mentoría completa: 450 €
Posibilidad de pago fraccionado para que te resulte más cómodo.
Las opciones se comentan de forma personalizada en la llamada previa.
Plazas limitadas para cuidar la calidad del acompañamiento.
📩 Escríbeme y agendamos una breve llamada para conocernos y ver si este proceso encaja contigo.
📆 Si encaja, comenzamos.
Durante mucho tiempo nos han hecho creer que cuidar de nosotros es algo que se hace “más adelante”: Pero muchas veces nos damos cuenta de su importancia demasiado tarde, cuando el cuerpo o la vida nos obligan a parar.
Mi misión es acompañarte a cambiar esa mirada.
Creo que una vida más plena y con sentido no empieza en el futuro, empieza hoy, en la actitud con la que eliges vivir y en los pequeños hábitos que repites cada día.
La felicidad no es un destino al que se llega, es una forma de caminar… y se puede entrenar.
Acompaño a personas que quieren cuidarse mejor, reconectar con la alegría y construir bienestar real desde lo cotidiano, sin exigencias ni perfección.
Con herramientas sencillas, humanas y aplicables a la vida real, te ayudo a crear una forma de vivir más consciente, activa y feliz, sea cual sea el momento vital en el que te encuentres.
No tienes que hacerlo solo.
Estoy aquí para caminar contigo.
El objetivo debe ser formulado de manera clara y sencilla, para que cualquier persona, incluso un niño de 5 años, pueda entenderlo.
Debe de poder medirse de alguna manera, para saber si lo estás consiguiendo o no. Por ejemplo, en kilogramos de peso, en moneda, tiempo...
El objetivo tiene que ser estimulante. Que no sean fáciles de alcanzar, pero al mismo tiempo que esté en tus manos conseguirlo.tiempo que esté en tus manos conseguirlo.
Debe ser factible de alcanzar con los medios y recursos que se tienen a disposición. Tomar en cuenta las limitaciones personales y evitar objetivos inalcanzables.
Debe tener un plazo temporal determinado, establecer una fecha y hora específica para comenzar y finalizar el objetivo, evitando dejar que los días pasen sin hacerlo realidad.